Picolé de frutas sem açúcar

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Picolé de frutas sem açúcar
Picolé de frutas sem açúcar refrescante por @stephannie.nutri
Tempo 15m
Porção 6 Picolé de frutas sem açúcar
Nível Fácil

Experimente esse delicioso picolé de frutas sem açúcar que é simplesmente delicioso e todos irão amar!

Como fazer picolé de frutas sem açúcar?

Ingredientes
  • Check2 bananas maduras
  • Check1 xícara de morangos frescos
  • Check1 xícara de abacaxi picado
  • Check1 xícara de água de coco
Modo de preparo
  • CheckDescasque as bananas e corte-as em rodelas.
  • CheckLave bem os morangos e remova os cabos.
  • CheckDescasque e pique o abacaxi em pedaços pequenos.
  • CheckDistribua as frutas de forma equitativa nos moldes de picolé.
  • CheckNo liquidificador, adicione as bananas, morangos, abacaxi e a água de coco.
  • CheckBata até obter uma mistura homogênea.
  • CheckDespeje a mistura nos moldes de picolé, assegurando uma distribuição uniforme das frutas.
  • CheckColoque os moldes no freezer e deixe congelar por no mínimo 4 horas ou até que os picolés estejam completamente sólidos.
  • CheckRetire os picolés do freezer e passe os moldes rapidamente sob água morna para facilitar a remoção.
  • CheckSirva e aproveite esses picolés refrescantes e saudáveis.

Posso adicionar açúcar se quiser um picolé mais doce?

Sim, além de ser uma receita rápida, você pode adicionar açúcar se desejar um picolé mais doce. 

Se quiser manter a receita sem açúcar refinado, pode optar por adoçantes naturais, como mel, xarope de bordo ou agave. 

Adicione o adoçante durante o processo de liquidificação, ajustando a quantidade de acordo com o seu gosto pessoal.

Lembre-se de que o nível de doçura das frutas pode variar, então experimente a mistura antes de congelar para garantir que esteja de acordo com suas preferências.

Picolé de frutas sem açúcar
Picolé de frutas sem açúcar lindos por @meupratinhocorderosa

Além disso, é possível substituir a água de coco na receita de picolé por suco de frutas, iogurte natural, leite vegetal (como amêndoas ou coco) ou até mesmo água simples. 

A escolha depende das suas preferências. 

Ajuste as quantidades para manter a consistência desejada e aproveite a versatilidade dessa receita de picolé de frutas sem açúcar.

Experimente também picolé magnum caseiro!

Receita enviada por Jornalista, redatora e produtora de rádio. Adoro escrever sobre assuntos relacionados a culinária, cultura e sociedade.
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