Mingau de aveia com maçã e banana

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mingau de aveia com maçã e banana
Tempo 20m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

Vamos te ensinar uma opção que é mega prática e perfeita para o seu café da manhã de hoje: mingau de aveia com maçã e banana.

Além de ser uma opção de comida que é muito saborosa, ela é amiga da sua saúde, tem os benefícios da aveia e das frutas e vai te poupar tempo.

E se tem uma coisa que todo mundo ama, é energia pela manhã. A maçã presente nesse mingau te dá uma energia que se equipara ao café, sabia?

Por falar em maça, olha só essa receita de bolo fit de banana e maçã e se apaixone também por outra receita de sucesso.

Como preparar um mingau de aveia com maçã e banana para o café

mingau de aveia com maçã e banana
Ingredientes
  • Check2 xícaras (chá) de leite
  • Check6 colheres (sopa) de aveia
  • Check3 colheres (sopa) de açúcar
  • CheckCanela a gosto (opcional)
  • Check1 maçã sem casca ralada
  • Check1 maçã sem sementes, com casca, cortada em cubos
  • Check1 banana amassada com o garfo
Modo de preparo
  • CheckColoque, numa panela, o leite, a aveia, a maçã ralada e o açúcar.
  • CheckLeve ao fogo e deixe ferver por 2min mexendo sempre.
  • CheckRetire do fogo, e adicione a banana amassada, e misture bem.
  • CheckColoque o mingau nos pratos.
  • CheckPolvilhe a canela.
  • CheckFinalize o mingau com cubos de maçã.
  • CheckSirva morno.
Dicas

Canela em pó é bem-vinda!

Receita enviada por Atuando com SEO desde 2018 na Gridmidia como estagiária, começou como redatora, atuou como gerente de conteúdo, passou pelo Spinoff-Entretê antes de assumir o Awebic em 2020 como editora e analista de SEO responsável atualização e novos e antigos conteúdos. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com por amor aos livros, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
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