Mingau de aveia com hortelã

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Mingau de aveia com hortelã tudo gostoso
Mingau de aveia com hortelã
Tempo 20m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

Mingau de aveia com hortelã com receita fácil refrescante para testar na sua casa. Esta é uma excelente versão para quem deseja emagrecer e está controlando a quantidade de calorias ingeridas, sabe? Vou te mostrar os segredos de preparo desta delícia. 

Como fazer mingau de aveia com hortelã?

Ingredientes
  • Check2 xícaras (chá) de leite
  • Check6 colheres (sopa) de aveia
  • Check4 folhas de hortelã picada
  • Check50g de avelã descascada picada
  • Check3 colheres (sopa) de açúcar
  • CheckCanela a gosto (opcional)
  • Check50g de uva passa sem caroço preta
Modo de preparo
  • CheckColoque, numa panela, o leite, a aveia, a hortelã, a avelã e o açúcar.
  • CheckLeve ao fogo e deixe ferver por 2min mexendo sempre.
  • CheckColoque o mingau nos pratos.
  • CheckPolvilhe a canela.
  • CheckFinalize o mingau com avelã e passas.
  • CheckSirva morno.

😀 UM AMOR: Mingau de aveia com chocolate e coco

É bom comer mingau de aveia à noite?

Oi, querido(a)! Sabe o mingau de aveia? Ele é uma belezura pra comer à noite! É levinho, não pesa no estômago e ainda por cima ajuda a dar aquela sensação de saciedade. Muito bom pra quem quer evitar umas beliscadas na geladeira antes de dormir.

Qual é o melhor horário para tomar mingau de aveia?

Olha, mingau de aveia é bom a qualquer hora. De manhã, dá aquela energia pra começar o dia. No lanche da tarde, é uma delícia pra dar aquele up. E à noite, como falei, é ótimo pra não ir dormir com fome.

Qual o melhor horário para tomar mingau de aveia para emagrecer?

Mingau de aveia com hortelã ana maria braga palmirinha
Mingau de aveia com hortelã @receitadajuju

Se tá de olho na balança, toma o mingauzinho no café da manhã ou como janta. Vai te deixar satisfeita(o) e ainda te ajuda a controlar a fome durante o dia ou a noite. Um beijo e bom apetite! 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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Usuário Aline Mesquita