Milho verde cozido

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Milho verde cozido @depoisdosimm
Tempo 20m
Porção 3 Milho verde cozido
Nível Fácil

Ama um milho verde cozido mas sempre erra o ponto ou a quantidade de sal? Corre aqui que hoje vamos te ensinar essa receita de milho verde cozido que fica salgadinho e molinho no ponto certo para você nunca mais errar e sempre se deliciar comendo um milho perfeito. 

Como fazer milho verde cozido?

Ingredientes
  • Check6 espigas de milho
  • Check1 e ½ colher de sopa de sal
  • CheckÁgua até cobrir
Modo de preparo
  • CheckColoque o milho em uma panela e cubra com água.
  • CheckAdicione o sal e deixe ferver.
  • CheckApós ferver conte mais 5 minutos e desligue.
Dicas

Se não for consumir na hora mantenha o milho na água

Quais são os benefícios do milho verde cozido?

O milho cozido tem muitos benefícios, dentre eles podemos citar que é uma ótima fonte de vitamina A, fazendo bem para a visão e a pele, também apresenta vitaminas do complexo B em uma boa quantidade, além de minerais, como ferro, cálcio, potássio e magnésio. Além disso, é uma ótima fonte de fibras e energia. 

Milho verde cozido @ceicaodolar

Pode comer milho cozido à noite?

Sim, o milho cozido pode ser consumido à noite, inclusive é um bom horário para seu consumo, os carboidratos presentes nele estimulam a produção de serotonina, ajudando na regularização do sono, sendo assim, comer o milho à noite faz com que você durma bem.

Procurando mais formas de fazer milho?

Aqui no receitinhas temos inúmeras receitas de entradas e petiscos que usam o milho como ingredientes, além de mais de uma forma de preparo dele in natura, como por exemplo, nossa receita de milho assado na brasa, que traz uma forma de consumir o milho mesmo em um churrasco, além de ser uma delícia, confira. 

 

Receita enviada por Jornalista, redatora e produtora de rádio. Adoro escrever sobre assuntos relacionados a culinária, cultura e sociedade.
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