filé de frango ao molho de laranja

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Escabeche de peixe
Foto: Canva Pró - Imagem ilustrativa
Tempo 45m
Porção 6 Porções
Nível Fácil

Hoje você vai aprender a preparar um incrível filé de frango ao molho de laranja. Esta é uma opção saborosa para sair da rotina de refeições com pratos tradicionais, e ao mesmo tempo não dificultar a sua vida na cozinha. Portanto, siga conosco e aprenda agora mesmo.

Como fazer um filé de frango ao molho de laranja?

Ingredientes
  • Check1 quilo de filé de frango
  • Check1 copo de suco natural de laranja(ou mais se necessário)
  • Check1 caixinha de creme de leite
  • Check1 colher de sopa de amido de milho
  • Check1 limão
  • Check4 dentes de alho
  • Check1 cebola
  • Check1 colher de açúcar de louro em pó
  • Check1 colher de açúcar de alecrim
  • CheckSal a gosto
Modo de preparo
  • CheckBata o alho, a cebola, o louro, o alecrim e o sal no liquidificador.
  • CheckTempere o frango com essa mistura do liquidificador e reserve.
  • CheckEm uma travessa de vidro, acomode o frango e cubra com suco de laranja.
  • CheckLeve ao forno a 180 graus até que o frango esteja macio, cerca de 30 minutos.
  • CheckEscorra o suco de laranja da travessa em uma panela.
  • CheckRetorne o frango ao forno para gratinar.
  • CheckLeve o suco de laranja ao fogo até levantar fervura.
  • CheckDesligue o fogo e acrescente o creme de leite e o amido de milho.
  • CheckQuando o molho engrossar despeje-o sobre o frango.
  • CheckAgora é só servir.
Dicas

Sirva com arroz, farofa e salada.

E para deixar esse momento gastronômico ainda mais completo, queremos te ajudar também com o resto do cardápio. Por exemplo, com este prato principal, uma salada caesar de entrada cai muito bem, e como acompanhamento, nossa sugestão é uma farofa com bacon e ovos

Agora, que você já tem tudo que precisa para deixar seus convidados impressionados com uma refeição deliciosa e completa, podemos seguir para a receita do dia. E, se você estiver em dúvida com a sobremesa, basta fazer uma busca rápida aqui no receitinhas, que opções não faltarão. Por fim, desejamos um bom apetite, e esperamos te encontrar por aqui, em uma próxima receita. 

Qual o preço de 1 kg de filé de frango?

O valor de 1 kg de filé de frango está em torno de $ 15. No entanto, varia conforme a localização que estiver realizando a aquisição e a época do ano. 

Quantas gramas de proteína tem um filé de frango?

filé de frango ao molho de laranja @canalbrilhonosolhos
filé de frango ao molho de laranja @canalbrilhonosolhos

Um filé de frango pequeno tem em torno de 28 a 35 gramas de proteínas, essencial para suprir as suas necessidades diárias na dieta. 

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Ah, e claro, não esquece de compartilhar este conteúdo com alguém que vai fazer contigo e te auxiliar na cozinha! 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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