couve-flor recheada

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Receita de couve-flor recheada muito fácil para fazer agora @canalluciana
Receita de couve-flor recheada muito fácil para fazer agora @canalluciana
Tempo 1h
Porção 5 pessoas
Nível Médio

Amiga! Hoje eu trouxe uma receita que vai te deixar louca, sério! Pense em um prato marcante e ao mesmo tempo saboroso… pensou? Então, claramente é uma couve-flor recheada! Vou te ensinar toda a lista de ingredientes e o modo de preparo a seguir, para nunca errar. 

Como fazer couve-flor recheada?

Ingredientes
  • Check1 couve-flor grande
  • Check500g de carne moída
  • Check1 cebola picada
  • Check2 dentes de alho picados
  • Check1 xícara de chá de molho de tomate
  • Check1 xícara de chá de queijo mussarela ralado
  • Check1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado
  • Check2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • CheckSal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
  • CheckPreaqueça o forno a 200°C.
  • CheckEm uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até que fiquem dourados.
  • CheckAdicione a carne moída e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • CheckCozinhe a carne moída.
  • CheckAdicione o molho de tomate à panela e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
  • CheckEm uma panela grande, cozinhe a couve-flor em água fervente com sal por cerca de 10 minutos, ou até que esteja macia.
  • CheckEscorra a água e deixe esfriar.
  • CheckCorte a couve-flor em pedaços grandes e retire o miolo.
  • CheckRecheie a couve-flor com a carne moída preparada e coloque em uma assadeira.
  • CheckCubra a couve-flor com o queijo mussarela e o queijo parmesão ralados.
  • CheckLeve ao forno preaquecido e asse por cerca de 20 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
  • CheckFinalize com salsinha picada a gosto e sirva.

Quais as melhores receitas de couve-flor recheada?

A couve-flor é um vegetal versátil que pode ser preparado de diversas maneiras. Uma das formas mais populares de preparo é a couve-flor recheada, que pode ser servida como prato principal ou acompanhamento. 

No Receitinhas, você encontra diversas opções de couve-flor recheada para experimentar, como a couve-flor recheada com molho branco, presunto e queijo, a couve-flor recheada com carne moída, creme de leite e bacon, e até mesmo a couve-flor recheada com atum.

Se você busca uma opção mais saudável, a couve-flor recheada na airfryer é uma excelente escolha. No entanto, se gosta de um prato mais indulgente, a couve-flor gratinada com queijo é uma opção irresistível. 

Não importa a sua preferência, a couve-flor recheada é uma opção deliciosa e fácil de fazer para qualquer ocasião. Confira as receitas no Receitinhas e experimente!

Quais os benefícios da couve-flor?

couve flor carne recheada @canalluciana
couve flor carne recheada @canalluciana

Por ser abundante em vitamina C, é uma excelente aposta para aumentar a sua imunidade e metabolismo. 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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