Chá de tília

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chá de tília
Tempo 20m
Porção 4 Porções
Nível Fácil
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Tomar chás pode não ser uma das coisas mais deliciosas que existem. Alguns quentes são bons demais, já outros, é melhor geladinho…. E como esse chá de tília, todos possuem vários benefícios.

Pensando em te fazer querer aderir um hábito que pode transformar sua saúde, hoje vamos mostrar como preparar uma bebida riquíssima. No caso do chá de erva-cidreira… Delícia!

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O chá de tília é bom para pressão alta, resfriados, bronquite, má digestão, infecções na pele, febre, ajuda com a ansiedade, insônias, espasmos, etc…

Então, se você melhorar sua disposição e ter uma vida mais saudável – porque existem muitos outros benefícios além desses que citamos -, o chá pode ser um grande aliado.

Como tomar chá de tília

chá de tília
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Ingredientes
  • Check4 colheres (sopa) de folhas de tília picadas
  • Check1l de água
  • CheckAçúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo
  • CheckEm uma panela ferva a água.
  • CheckRetire a panela do fogo.
  • CheckJunte as folhas de tília picadas à água, e tampe a panela.
  • CheckDeixe descansar 10min.
  • CheckCoe por uma peneira.
  • CheckTome 250ml de cada vez 3 vezes ao dia.
  • CheckEsta é a quantidade máxima aconselhada por dia, por pessoa.
Dicas

Este chá não é indicado para gestantes e lactantes. Procure sempre ter um acompanhamento médico.

Receita enviada por Atuando com SEO desde 2018 na Gridmidia como estagiária, começou como redatora, atuou como gerente de conteúdo, passou pelo Spinoff-Entretê antes de assumir o Receitinhas em 2020 como editora e analista de SEO responsável atualização e novos e antigos conteúdos. Escrevendo desde sempre, formada em jornalismo, fotógrafa por hobby, dando as caras na centraldoleitor.com por amor aos livros, apaixonada por gatos, café e Harry Potter; Amandinha é leitora fissurada e estudante ininterrupta antes de qualquer coisa.
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