chá de camomila

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Como fazer chá de camomila? Para que serve? [tudo sobre aqui]
Como fazer chá de camomila? Para que serve? [tudo sobre aqui]
Tempo 20m
Porção 4 Porções
Nível Fácil

Você sabe para que serve o chá de camomila, quais os benefícios e como fazer esta receita em casa para se sentir mais relaxado após um dia cansativo? É sobre isso que falaremos neste artigo. Portanto, se quiser saber mais sobre o assunto, basta continuar a leitura conosco para que possamos te ajudar. 

Como fazer chá de camomila?

Ingredientes
  • Check8 colheres (chá) de camomila seca
  • Check1l de água
  • CheckAçúcar ou adoçante a gosto
Modo de preparo
  • CheckEm uma panela ferva a água.
  • CheckRetire a panela do fogo.
  • CheckJunte a camomila à água, e tampe a panela.
  • CheckDeixe descansar 10min.
  • CheckCoe por uma peneira.
  • CheckTome 250ml de cada vez 3 vezes ao dia.
  • CheckEsta é a quantidade máxima aconselhada por dia, por pessoa.
Dicas

este chá não é indicado para gestantes, pessoas com trombose e rinite alérgica
este chá é indicado como analgésico e sedativo e auxilia na má digestão e nas dores musculares

♨️ Um chá de lavanda vai muito bem, né? ♨️

Quais são os benefícios de chá de camomila?

São vários benefícios. No entanto, o principal deles é a melhora do sono, fazendo com que reduza a ansiedade após um dia estressante. Além disso, de acordo com especialistas, é um dos mais indicados para reduzir os índices de TPM. 

O que acontece se tomar chá de camomila todos os dias?

Qualquer erva, ao ser consumida em excesso, pode causar danos e é prejudicial para a saúde. Portanto, é indicado que tome cuidado com as quantidades e digira apenas uma xícara por dia. Outra dica é que sempre varie os tipos de chás que toma. 

Quais são os efeitos colaterais do chá de camomila?

Por conter propriedades sedativas, pode aumentar o sono e paralisar os membros do corpo. 

Olha essa receita deliciosa de chá de camomila do @bloginciclo
Olha essa receita deliciosa de chá de camomila do @bloginciclo

✋ Faça esse chá de melissa para relaxar após um dia estressante ✋

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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