Brócolis com creme de leite

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Esse brócolis com creme de leite é uma receita que não tem defeitos e é um show de praticidade
Fonte da imagem: Canva
Tempo 40m
Porção 4 Porção
Nível Fácil

O brócolis com creme de leite é uma alternativa MUITO interessante para quem está pensando em fazer dieta e reduzir a quantidade de calorias. 

Este prato combina super bem com alguns outros, principalmente com o arroz à toscana e arroz com abacaxi. 

O brócolis garante uma série de benefícios para o corpo, como fornecimento de fibras, que aumenta a sustentação, sendo uma boa opção para ser servido na reeducação alimentar. Além disso, ele diminui os inchaços e prisão de ventre. Como consequência, facilita e muito na digestão. 

Por fim, mas não menos importante, este legume ajuda a prevenir problemas de articulações, que aparecem conforme a idade, visto que o corpo para de produzir a mesma quantidade de colágeno que estava fabricando enquanto estava na juventude. 

Enfim, quer preparar esta perfeição em casa? Vem com o Receitinhas porque te ajudamos! Vamos ao que interessa! 

Como fazer brócolis com creme de leite?

Como fazer brócolis com creme de leite?
Fonte da imagem: Youtube

Ingredientes
  • Check1 cabeça grande de brócolis
  • Check200 gramas de creme de leite
  • Check1 colher de alho triturado
  • Check1 colher de chia
  • CheckSal, pimenta e temperos a gosto
Modo de preparo
  • CheckMisture todos os temperos com o creme de leite.
  • CheckApós isso, corte o brócolis em pedaços e acrescente o molho.
  • CheckLeve para uma panela até o brócolis amolecer.
  • CheckSirva ainda quente.
Dicas

Evite adicionar muitos temperos além do necessário.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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