Bolo de banana e aveia sem glúten
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( votes)![Bolo de banana e aveia sem glúten super saboroso (RECEITA FÁCIL) @receitascomamor](https://receitinhas.com.br/wp-content/uploads/2023/02/maxresdefault-49-1-730x365.jpg)
Aprenda a como fazer esta receita mega prática e deliciosa de bolo de banana e aveia sem glúten. Perfeita para o seu café da manhã, além de deixar um cheirinho maravilhoso na sua cozinha enquanto é preparado.
Como fazer bolo de banana e aveia sem glúten?
- Bata o leite desnatado, ovos, bananas, óleo de coco e açúcar no liquidificador até ficar homogêneo.
- Posteriormente, adicione a farinha de aveia e incorpore bem.
- Termine incrementando com o fermento.
- Leve para uma forma untada com óleo.
- Asse em forno pré-aquecido em 180 graus por 40 minutos.
- Faça o teste do palitinho para saber quando está pronta.
Polvilhe com coco ralado.
Quais os benefícios da banana?
A fruta é abundante em potássio, essencial para o funcionamento das células e contração muscular no geral. Além disso, é uma ótima aposta para servir como pré-treino – antes de ir para a academia.
→ veja como fazer este bolo de chocolate fit com banana no liquidificador, um dos sabores mais divinos para seu lanche da tarde ←
Quais os benefícios da aveia?
A aveia é um grão abundante em fibras que possui o índice glicêmico baixo, que faz com que a sua absorção seja mais lenta, aumentando a satisfação e diminuindo a fome por mais tempo. Além disso, possui poucas calorias e, por si só, sua farinha não contém glúten, indicada para alérgicos.
![@cantinadagleixe preparou este bolo de banana e aveia sem glúten com bananinhas em pedaços](https://receitinhas.com.br/wp-content/uploads/2023/02/maxresdefault-50-1.jpg)
Em nosso blog, contamos com várias receitas que levam aveia na composição, como o bolo de banana com aveia sem açúcar, uma das mais perfeitas para os diabéticos.