Bolo de banana com chocolate fit

Avalie esta receita aqui!
Sending
User Review
4 (8 votes)
Bolo de banana com chocolate fit para não perder as comidinhas gostosas na dieta
Bolo de banana com chocolate fit para não perder as comidinhas gostosas na dieta
Tempo 1h
Porção 10 Porção
Nível Fácil

Aprenda a como fazer este delicioso bolo de banana com chocolate fit sem tantas calorias para comer sem sentir nenhuma culpa na dieta. Este docinho é perfeito para quem está realizando a reeducação alimentar ou precisa consumir bastante fibras / proteínas para a academia / prática de exercícios. 

Em suma, para preparar, você gastará poucos ingredientes, sem contar que é super rápido: em menos de uma hora fica pronto. Por isso, pode o fazer até mesmo para as visitas que chegam em cima da hora, ou sem avisar. É servido tanto frio quanto quente. Eis aí uma diferença do bolo de banana com calda, que é muito melhor quente num dia frio!

Como fazer bolo de banana com chocolate fit? Receita mais fácil e prática do mundo aqui!

Como fazer bolo de banana com chocolate fit?
Receita super macia, deliciosa demais. É de aquecer o coração!

Ingredientes
  • Check3 ovos
  • Check1 xícara de óleo
  • Check1 xícara de açúcar demerara ou mascavo
  • Check1 colher de canela
  • Check1 xícara de cacau em pó 70%
  • Check2 xícaras de farinha de aveia
  • Check2 bananas grandes
  • Check1 xícara de chia em pó (bater no liquidificador)
  • Check1 colher de fermento
Modo de preparo
  • CheckEm um liquidificador, você deve adicionar os ovos, óleo, açúcar e cacau, bata até que a mistura incorpore bem.
  • CheckApós isso, deve-se adicionar a farinha de aveia e a chia em pó, ligue novamente e misture.
  • CheckCorte a banana em cubos e adicione na massa sem ligar o liquidificador (apenas incorpore usando uma colher).
  • CheckAdicione o fermento.
  • CheckLeve a massa para uma forma untada com fermento.
  • CheckApós isso, deve-se assar em forno pré-aquecido em 180 graus por cerca de 40 minutos.
Dicas

Faça o teste do palito para saber quando o seu bolo está assado.

Qual o melhor tipo de chocolate para usar em bolo fit?

As receitas fitness pressupõem diminuição do teor calórico e de açúcar. Portanto, para um bolo fit, prefira chocolate 100% cacau ou 70% cacau. Evite opções enriquecidas com açúcar.

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
Você vai adorar nossas receitas!
Bolos e Tortas Torta creme de leite condensado: para se sentir uma doceira de verdade
Tempo 1h
Porção 12 Torta creme de leite condensado
Navegue pelas Categorias
Últimas do nosso Blog