tigela de chia com kiwi e frutas

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Tempo 20m
Porção 2 Porções
Nível Fácil
Ingredientes
  • Check1 kiwi picado para o suco
  • Check1 kiwi fatiado para finalizar
  • Check1 pera sem sementes para o suco
  • Check1 pera sem sementes fatiada, para finalizar
  • Check500ml de água
  • Check1 xícara (chá) de sementes de chia
  • CheckAçúcar ou adoçante a gosto
  • CheckGelo picado a gosto
  • CheckChia para finalizar
  • CheckRaspas de coco para finalizar
Modo de preparo
  • CheckBata, no liquidificador, o kiwi, a pera, a água, a chia, o gelo, e o açúcar ou adoçante.
  • CheckTransfira o conteúdo do liquidificador, para 2 tigelas.
  • CheckFinalize com as frutas fatiadas.
  • CheckSalpique com chia.
  • CheckSirva com o gelo picado.
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