salada de frutas para diabéticos

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Receita de salada de frutas para diabéticos muito fácil e barata @globo
Receita de salada de frutas para diabéticos muito fácil e barata @globo
Tempo 10m
Porção 10 porções
Nível Fácil

Veja como fazer uma impecável e divina receita de salada de frutas para diabéticos: incremente a sua alimentação com esta sobremesa deliciosa e super natural, que fornecerá muitas proteínas e nutrientes para o seu organismo. Vamos para a lista de ingredientes?

Como fazer salada de frutas para diabéticos?

Ingredientes
  • Check1 manga picada
  • Check1 xícara de suco de laranja natural
  • Check1 maçã picada
  • Check1 laranja picada
  • Check2 tomates picados sem semente
  • Check1 cacho de uva
  • Check1 bandeja de morango
  • Check1 xícara de melancia picada
  • Check2 pêssegos picados
Modo de preparo
  • CheckMisture tudo em uma vasilha após picar no tamanho que preferir e sirva gelado..
Dicas

Use hortelã para se refrescar.

Quem tem diabetes pode comer salada de frutas?

Sim! No entanto, dependendo do grau da doença, indicamos que opte mais por frutas que contenham o índice glicêmico baixo e menor quantidade de açúcar, evitando, assim, ingerir banana, melancia, mamão. 

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Quais são as frutas indicadas para quem tem diabetes?

Opte por frutas que sejam mais azedas e que contem com maior concentração de fibras. Indicamos que consuma uma maior quantidade de morangos, abacaxi, tomates e pêssego. O limão e a laranja também são apostas interessantes. Ah, e claro, não se esqueça da maçã, que é perfeita e repõe muitas vitaminas. 

 salada de frutas para diabéticos muito nutritiva @globo
salada de frutas para diabéticos muito nutritiva @globo

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Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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