Bolo de maçã e aveia no micro-ondas

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Esse bolo de maçã e aveia no microondas da @nutrialessandratoffano ficou delicioso!
Tempo 5m
Porção 1 porção
Nível Fácil

Nada mais gostoso do que um docinho, prático e que fica pronto bem rapidinho, não é mesmo? E se você adora alinhar sabor com saúde, então não deixe de testar esse bolo de maçã e aveia no micro-ondas que fica pronto em menos de cinco minutos!

Como fazer bolo de maçã e aveia no micro-ondas?

Ingredientes
  • Check1/2 xícara de chá de aveia em flocos
  • Check1/2 xícara de chá de leite vegetal
  • Check2 colheres de sopa de açúcar demerara
  • CheckCanela em pó a gosto
  • Check2 colheres de sopa de farinha de linhaça
  • Check1/2 xícara de chá de maçã em cubos
Modo de preparo
  • CheckEm uma vasilha, coloque a aveia, o leite vegetal, o açúcar e misture bem.
  • CheckAdicione a canela, a farinha de linhaça e misture novamente.
  • CheckAcrescente as maçãs cortadinhas em cubos e misture.
  • CheckTransfira a massa para um ramequim grande, untado e polvilhado com açúcar e canela.
  • CheckLeve para assar no micro-ondas por dois minutos na potência máxima.
Dicas

Polvilhe um pouco de canela por cima na hora de servir!

Vamos de receitinhas para café da tarde? Temos uma listinha delas!
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Quais são os benefícios da aveia?

Um dos principais benefícios da aveia é a contribuição no controle das taxas de colesterol e de açúcar no sangue. Além disso, ela é um cereal rico em zinco, vitamina B1 e vitamina B5, magnésio, ferro, manganês, fósforo, proteínas e uma excelente fonte de fibras solúveis.

Posso usar farinha de aveia?

Para essa receita não é recomendável a farinha de aveia, mas sim a aveia em flocos, pois a textura fica muito mais firme e melhor com essa versão, ok? Por falar em textura, você também pode colocar um pouco de maçã picada no fundo do ramequim para deixar a massa ainda mais molhadinha e saborosa!

Olha que fofinho esse bolo de maçã e aveia no micro-ondas da @karol_oalves

E para mais um docinho prático como esse, a dica é conferir esse bolo de chocolate no micro-ondas delicioso e muito fofinho!

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