Como evitar gases causados pela cerveja e não se preocupar com inchaços

como evitar gases causados pela cerveja
Veja como evitar os gases da cerveja. Fonte: Canva

A cerveja é uma das principais responsáveis pela geração dos gases, mas como evitar que eles sejam causados?

É possível prevenir o seu aparecimento ou a solução é uma mudança de hábitos?

Tire essa e outras dúvidas no artigo que preparamos para você aqui no Receitinhas. Veja a seguir!

Por que a cerveja causa gases e inchaços?

É muito comum sentir uma sensação de estufamento e inchaço após beber cerveja, em alguns casos, pode ser percebido a partir do primeiro copo.

No entanto, por que isso acontece?

Na composição da cerveja, existe uma certa concentração de gás carbônico, responsável pela sua gaseificação.

E esse gás quando é ingerido, causa uma distensão no estômago. Por isso, é muito comum perceber a barriga um pouco mais inchada após alguns copos.

Além disso, existem outros fatores que contribuem para o surgimento dos gases, como a alimentação durante a ingestão da cerveja.

E até mesmo a quantidade ingerida também pode causar o estufamento, e consequentemente aumenta a chances de formação de gases.

Como evitar os gases causados pela cerveja?

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Saiba como evitar os gases causados pela cerveja. Fonte: Canva

Fique tranquilo, se você quer saber como evitar os gases causados pela cerveja, saiba que a melhor solução não é abandonar o consumo.

No entanto, é necessário implementar algumas mudanças nos hábitos antes, durante e após o consumo.

Por isso, separamos algumas dicas a seguir!

Utilize um remédio antigases

A prevenção é sempre o melhor remédio! Por isso, se você já sabe que sempre que você bebe aquela cervejinha no final de semana, os gases aparecem.

A melhor ideia é prevenir utilizando um remédio contra gases. Eles são facilmente encontrados nas farmácias e tem um custo x benefício bem acessível.

Evite o consumo de alimentos com muita gordura

Os alimentos com alta concentração de gordura facilitam o aparecimento dos gases.

Isso acontece porque o organismo não consegue digerir facilmente os alimentos gordurosos, e isso faz com que eles fiquem por mais tempo presentes no sistema digestivo.

Esse é um dos motivos pelo qual nos sentimos inchados com o consumo de cerveja. Difícil, mas dá pra maneirar sim.

Tenha uma alimentação saudável antes de beber cerveja

como evitar gases causados pela cerveja
Saiba como evitar os gases causado pela cerveja. Fonte: Canva

Se for possível, antes de beber aquela cervejinha de lei, faça a ingestão de frutas, legumes e verduras.

Dessa forma, você começará a beber com o estômago “forrado”, evitando assim a formação dos gases.

E por ser alimentos de fácil digestão, a sensação de estufamento e inchaço será bem menor.

Beba água

Sabe aquela dica clichê, mas que realmente funciona? É isso mesmo!

O consumo de água após um copo ou outro de cerveja ajuda a diluir o gás carbônico presente na sua composição, além de outras toxinas.

Você se sentirá menos inchaço, e terá mais idas ao banheiro (já que ao mesmo tempo que você bebe cerveja, seu corpo estará eliminando mais líquidos).

Formada em tecnologia, apaixonada por escrita e pelo conhecimento. Dona de uma curiosidade nata e amante culinária. Especializada em redação SEO, atuo com criação de conteúdos para blogs e sites desde 2014.
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