Suco de limão com gengibre e hortelã com receita bem prática

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suco de limão com gengibre e hortelã receita
Tempo 12m
Porção 3 Porções
Nível Fácil

Receita de suco de limão com gengibre e hortelã simples, fácil e bem cremoso que é tudo que vai querer para desintoxicar seu corpo. É ótimo para melhorar ainda mais a imunidade ou, quem sabe, para quem deseja emagrecer. 

Como fazer suco de limão com gengibre e hortelã?

Ingredientes
  • Check2 limões grandes
  • Check1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)
  • Check1 punhado de folhas de hortelã frescas
  • Check1 litro de água
  • Check2-3 colheres de sopa de mel ou outro adoçante natural (opcional)
  • CheckGelo a gosto
Modo de preparo
  • CheckPreparar os ingredientes: Lave bem os limões e a hortelã. Descasque o gengibre e corte-o em pedaços pequenos.
  • CheckExtrair o suco de limão: Esprema os limões para obter o suco. Se preferir, pode usar uma peneira para remover as sementes e a polpa.
  • CheckProcessar o gengibre e a hortelã: Em um liquidificador, adicione o gengibre picado e as folhas de hortelã. Adicione um pouco de água (aproximadamente 1/2 xícara) para ajudar a misturar. Bata até que o gengibre e a hortelã estejam bem triturados.
  • CheckCoar a mistura: Use uma peneira fina ou um pano de musselina para coar a mistura de gengibre e hortelã, extraindo todo o líquido e descartando os sólidos.
  • CheckCombinar os ingredientes: Em uma jarra grande, combine o suco de limão, o líquido de gengibre e hortelã coado, e o restante da água. Adicione mel ou outro adoçante natural a gosto e mexa bem até dissolver.
  • CheckAdicionar gelo: Adicione gelo a gosto para deixar o suco bem refrescante.
  • CheckServir: Sirva o suco de limão com gengibre e hortelã imediatamente, decorando com algumas folhas de hortelã fresca, se desejar.
  • CheckAproveite seu suco refrescante e saudável, ideal para hidratar e revitalizar.

❤️ PERFEITO: Suco de limão fortificante

Quais os benefícios do limão, gengibre e hortelã?

  • A combinação de limão, gengibre e hortelã oferece diversos benefícios à saúde. O limão é rico em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando na digestão. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a aliviar náuseas e melhorar a circulação. A hortelã, por sua vez, é excelente para a digestão e tem efeitos calmantes, além de refrescar o hálito. 
 suco de limão com gengibre e hortelã simples fácil
 suco de limão com gengibre e hortelã @curapelanatureza

Suco de limão com gengibre para emagrecer

  • O suco de limão com gengibre é popular para emagrecimento devido às suas propriedades termogênicas e digestivas. O gengibre aumenta o metabolismo e promove a queima de gordura, enquanto o limão desintoxica o organismo e ajuda na digestão. Consumir esse suco antes das refeições pode aumentar a sensação de saciedade e reduzir a ingestão calórica, auxiliando no processo de perda de peso de maneira saudável.

Para que serve suco de limão com hortelã Grosso?

  • O suco de limão com hortelã grosso serve para refrescar e revitalizar o corpo. Além de ser uma bebida deliciosa e refrescante, especialmente em dias quentes, ele auxilia na digestão e pode aliviar sintomas de indigestão e azia. A hortelã tem propriedades calmantes que ajudam a relaxar o trato digestivo, enquanto o limão fornece uma dose saudável de vitamina C. Essa combinação também é conhecida por melhorar o humor e proporcionar uma sensação de bem-estar geral.

 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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