A receita fit gelada de 3 ingredientes que todo mundo ama

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receita fit gelada de 3 ingredientes tudo gostoso
Tempo 5m
Porção 2 Porções
Nível Fácil

Confira receita fit gelada de 3 ingredientes que vai ganhar o seu coração e o melhor de tudo é que não gasta muito tempo para preparar. Confira, abaixo, os ingredientes dessa delícia e todo o modo de preparo. 

Como fazer receita fit gelada de 3 ingredientes?

Ingredientes
  • Check3 bananas maduras
  • Check2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • Check1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo
  • CheckDescasque as bananas e corte-as em rodelas.
  • CheckColoque as rodelas de banana em um recipiente ou bandeja, deixando-as bem espalhadas..
  • CheckLeve ao congelador por pelo menos 2 horas, ou até que estejam completamente congeladas.
  • CheckProcessamento.
  • CheckRetire as bananas congeladas do congelador e coloque-as em um processador de alimentos ou liquidificador potente.
  • CheckBata até obter uma consistência cremosa. Pode ser necessário parar algumas vezes para raspar as laterais do processador.
  • CheckAdicionar o cacau.
  • CheckAdicione as 2 colheres de sopa de cacau em pó e o mel (se desejar).
  • CheckBata novamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados e a mistura esteja homogênea.
  • CheckServir.
  • CheckTransfira o sorvete para um recipiente e sirva imediatamente para uma textura mais suave.
  • CheckSe preferir uma consistência mais firme, coloque o sorvete de volta ao congelador por mais 1-2 horas antes de servir.
  • CheckAproveite seu delicioso sorvete fit de banana com cacau.

❤️ Muito perfeito: doce fit de cacau

Quais as melhores receitas de sobremesa fit geladas?

  • As melhores receitas de sobremesa fit geladas incluem opções como sorvete de banana com cacau, iogurte grego com frutas vermelhas congeladas, picolé de manga com chia, mousse de abacate com cacau e leite de coco, e pudim de chia com leite de amêndoas e frutas. 

Quais melhores dicas para pratos saudáveis?

  • Para preparar pratos saudáveis, priorize ingredientes frescos e integrais. Inclua uma variedade de vegetais coloridos, proteínas magras como frango, peixe ou tofu, e carboidratos complexos como quinoa, batata-doce ou arroz integral. 
receita fit gelada de 3 ingredientes tudo gostoso
receita fit gelada de 3 ingredientes @escolhainteligente

Como deixar as receitas mais lights?

  • Para tornar as receitas mais leves, substitua ingredientes calóricos por versões mais saudáveis. Use iogurte grego no lugar de creme de leite, opte por adoçantes naturais como mel ou estévia em vez de açúcar refinado, e troque farinhas refinadas por farinhas integrais ou de amêndoas. Também indicamos: Bolo de banana e aveia fit de micro-ondas.

 

 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
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