Iogurte com sementes de chia

Tempo: 40m
Porções: 2 Porções
Dificuldade: Fácil
Visualizações: 1732

Ingredientes

  • 2 copo de iogurte natural
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 2 colheres (sopa) de sementes de chia
  • 1 banana
  • 1 maçã picada com casca e sem sementes
  • 50g de mirtilo fresco

Modo de preparo

  • Misture o iogurte com o mel e as sementes de chia.
  • Deixe descansar 30min na geladeira para hidratar as sementes.
  • Pique a a banana e a maçã.
  • Coloque as frutas picadas e o mirtilo por cima do iogurte.
  • Sirva gelado.

Receita enviada por Receitinhas

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