O bolinho de cenoura saudável ajuda a cuidar de você e matar a fome

Avalie esta receita aqui!
Sending
User Review
0 (0 votes)
Tempo 55m
Porção 3 Porções
Nível Fácil

Receita de bolinho de cenoura saudável simples, fácil e com a massa super leve que vai te dar vontade de comer todos os dias. Confira, abaixo, quais são os ingredientes e o modo de preparo: simplesmente uma das coisas mais saborosas dessa vida. 

Como fazer bolinho de cenoura saudável?

Ingredientes
  • Check3 cenouras médias, descascadas e picadas
  • Check3 ovos
  • Check1/2 xícara de óleo de coco ou azeite de oliva
  • Check1 xícara de farinha de aveia
  • Check1/2 xícara de farinha de amêndoas
  • Check1 xícara de açúcar de coco ou adoçante natural
  • Check1 colher de chá de extrato de baunilha
  • Check1 colher de sopa de fermento em pó
  • Check1 pitada de sal
Modo de preparo
  • CheckPreparar as cenouras: Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F). Unte uma forma com óleo de coco ou azeite de oliva e polvilhe com farinha de aveia.
  • CheckMisturar os ingredientes líquidos: No liquidificador, bata as cenouras picadas, os ovos, o óleo de coco ou azeite de oliva e o extrato de baunilha até obter uma mistura homogênea.
  • CheckMisturar os ingredientes secos: Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, a farinha de amêndoas, o açúcar de coco (ou adoçante), o fermento em pó e a pitada de sal.
  • CheckCombinar as misturas: Adicione a mistura de cenoura à tigela com os ingredientes secos. Mexa delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  • CheckAssar o bolo: Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno pré-aquecido. Asse por cerca de 35-40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
  • CheckResfriar e servir: Retire o bolo do forno e deixe esfriar na forma por cerca de 10 minutos. Em seguida, desenforme e deixe esfriar completamente em uma grade.
  • CheckCobertura (opcional): Para uma cobertura saudável, misture iogurte grego com mel e espalhe sobre o bolo frio antes de servir.
  • CheckDesfrute do seu bolo de cenoura fit saudável, perfeito para um lanche nutritivo.

❤️ PENSA NA DELÍCIA: bolo de cenoura com nutella

Quais são os benefícios de um bolo de cenoura?

  • O bolo de cenoura oferece diversos benefícios à saúde. Rico em fibras, ele auxilia na digestão e promove a sensação de saciedade. As cenouras são fontes de betacaroteno, um antioxidante que melhora a saúde da pele e da visão. Além disso, o bolo pode ser preparado com ingredientes saudáveis, tornando-se uma sobremesa nutritiva e saborosa.

Quais vitaminas tem no bolo de cenoura?

  • O bolo de cenoura é uma boa fonte de vitaminas A, K e C. A vitamina A, presente nas cenouras como betacaroteno, é essencial para a saúde ocular e imunológica. A vitamina K contribui para a coagulação sanguínea e a saúde óssea, enquanto a vitamina C atua como antioxidante e fortalece o sistema imunológico.
bolinho de cenoura saudável tudo gostoso
bolinho de cenoura saudável do @tanamesa ficou perfeito!

Qual melhor cobertura para bolinho de cenoura saudável?

  • Para uma cobertura saudável de bolinho de cenoura, a melhor opção é uma cobertura de iogurte grego com mel. Essa combinação proporciona uma textura cremosa e adiciona um toque de doçura natural, além de fornecer proteínas e probióticos benéficos para a digestão.

Também indicamos: receita de cupcake de bolo de cenoura.

Qual melhor tipo de farinha para bolinho de cenoura saudável?

  • A melhor farinha para um bolinho de cenoura saudável é a farinha de aveia. Rica em fibras e nutrientes, a farinha de aveia melhora a digestão e mantém níveis estáveis de açúcar no sangue. Além disso, é uma excelente alternativa sem glúten, adequada para pessoas com intolerância ou sensibilidade ao glúten.

Mais alguma dúvida de como preparar bolinho de cenoura saudável?

 

 

Receita enviada por Jornalista (0007147/SC) e redatora SEO com experiência em diferentes empresas: Receitinhas, Yooper, Marfin, Petrosolgas, Diário Prime, Superprof, Tec Mobile, Hora de Codar e muito mais!
Você vai adorar nossas receitas!
torta de banana com doce de leite é a receita de ouro
Bolo de capuccino tudo gostoso fofinho de padaria café
Bolos e Tortas Bolo de capuccino
Tempo 33m
Porção 12 Fatias
Petit gateau sem trigo receita com aveia
Bolos e Tortas Petit gateau sem trigo
Tempo 22m
Porção 4 Porções
Torta de atum com aveia receita
Bolos e Tortas Torta de atum com aveia
Tempo 55m
Porção 12 Fatias
Navegue pelas Categorias
Últimas do nosso Blog